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실손의료보험 보험료 모바일 청구방법 고질적으로 아팠던 등 쪽 통증 때문에.....새로 생긴 족저근막염 때문에......여기저기 생기는 통증들 때문에 저도 도수치료라는 걸 받기 시작했었어요. 제가 밑에 글에서도 설명했지만, 도수치료라는 게 주사나 약물 없이 자연치료를 추구하는 치료라 한번 치료를 한다고 낫는 게 아니어서 꾸준히 받아야 합니다.  도수치료의 장,단점과 보험료 청구시 주의할점아파도 그저 아프려니~~ 하고 살다가 잘하는 도수치료사를 소개받아 십 년 이상 고질적으로 아팠던 곳도 고치고, 다른 아픈 부위도 도움을 받다 보니 도수치료라는 것이 뭘까 하고 궁금해지더라lottomomwebsite.com 저 또한 꾸준히 받다가 작년 7월 비급여보험료 차등적용 시행으로 보험료를 따져보니 한번 더 받게 되면, 100% 할증이 붙더라고요. 치료를.. 2025. 1. 3.
[판교]더블트리 바이 힐튼 레스토랑 닉스 방문 후기 아들 7살 때 축구모임으로 만난 인연.따져보니 10년이나 되었네요. 이제는 아이들은 각기 다른 학교로 다니면서 얼굴 보기도 힘들고 연락도 어쩌다 한번 하는 것 같지만, 엄마들은 그래도 한두 달에 한 번씩은 보고 모임을 갖고 있습니다.오늘은 2024년 송년회 겸 기분도 낼 겸 처음으로 판교 더블트리 바이 힐튼 레스토랑 닉스 다녀온 후기 올리겠습니다.위치 및 운영시간위치 : 경기도 성남시 분당구 백현로 26 21층 운영시간  11:30 ~ 24:00Lunch  11:30 ~ 15:30Dinner  17:30 ~ 22:00Bar 17:30 ~ 23:00 주차는 호텔 주차장 이용하시고 3시간 무료주차 가능합니다.주차장에서 호텔입구로 연결된 엘리베이터를 이용해 G층으로 이동후 우측엘리베이터 이용하셔서 21층으로 .. 2025. 1. 2.
[분당] 정자동스시 오마카세 스시소라 방문후기 위치 및 첫인상스시소라 정자점 :  경기 성남시 분당구 성남대로331번길 13, 백궁프라자1 307호 분당 지하철역에서 멀지않은곳에 위치한 스시소라는 밖의 분위기와는 다르게 깔끔하고 따뜻한 분위기를 풍기는 곳이었습니다. 문을 열고 들어서면, 따뜻한 조명과 나무 소재로 꾸며진 내부 인테리어가 차분하고 아늑한 느낌을 주었습니다.직원분들께서 한명 한명 외투와 가방을 받아 정리를 해주시고, 안내해주신 자리에 앉으면 셰프가 스시를 준비하는 모습을 바로 볼 수 있어 기대감을 더했습니다.메뉴와 음식 소개친구의 생일인 만큼, 특별한 날이니 하이볼도 시켜서 저녁을 시작했습니다.  전채 요리: 코스는 부드러운 계란찜으로 시작되었습니다. 입안에 넣자마자 사라지는 부드러움이 식사의 기대감을 높였습니다.       바로 앞에서.. 2024. 12. 31.
도심 속 새해 일출 명소 추천 (산,공원) 2024년도 거의 끝나가는 연말입니다. 연초에 다짐하고 계획하셨던 일들 모두 다 이루셨는지요?돌아보니 저는 그리 큰 계획을 세우지 않았던 것 같네요.^^;;가족들 모두 건강하고,탈없이 일 년을 보낼 수 있음에 감사하는 마음입니다.2024년 잘 마무리 하시고, 2025년 기쁘게 맞이할 수 있으면 좋겠습니다.새해를 맞아 일출을 보러 여행을 떠나시는 분들도 많으실텐데요.바다에서 떠오르는 해를 바라보면 더없이 좋겠지만, 못 가시는 분들을 위해 도심에서 새해 일출을 감상할 수 있는 명소 추천해 봅니다. 올해 서울 일출시간은 2025년 1월 1일 기준으로 오전 7시 47분경입니다. 인왕산 해맞이동산 위치: 서울특별시 종로구 사직동 특징: 인왕산은 서울 도심과 한강을 한눈에 조망할 수 있는 명소로, 해맞이동산은 일출.. 2024. 12. 30.
홍콩 추천 받은 차챤텡,훠궈,디저트 맛집 총정리 홍콩은 다양한 미식 문화로 유명한 도시로, 현지인들이 사랑하는 맛집들이 많습니다. 여러 정보와 다녀온 지인추천을 통해 나름 맛집을 정리해 봤습니다. 몇 군데나 가볼런지...^^ 다녀와서 맛집리뷰 또한 포스팅하겠습니다. 홍콩 여행을 계획하고 계신 분들도 아래의 차찬텡과 디저트 맛집을 참고해 보시기 바랍니다.차찬텡 맛집팀호완(添好運) 세계에서 가장 저렴한 미슐랭 스타 레스토랑으로 알려진 팀호완은 신선한 재료로 만든 딤섬을 합리적인 가격에 제공합니다. 특히 차슈바오(叉燒包)는 바삭한 겉과 달콤한 돼지고기 속이 어우러져 인기 메뉴입니다.홍콩 내에서도 지점이 여러 군데 있으니 가까운 곳으로 이용하시면 좋을 듯합니다.  딤섬 스퀘어(Dim Sum Square)  셩완 지역에 위치한 딤섬 전문점으로, 현지인들에게 사.. 2024. 12. 29.
도수치료의 장,단점과 보험료 청구시 주의할점 아파도 그저 아프려니~~ 하고 살다가 잘하는 도수치료사를 소개받아 십 년 이상 고질적으로 아팠던 곳도 고치고, 다른 아픈 부위도 도움을 받다 보니 도수치료라는 것이 뭘까 하고 궁금해지더라고요. 그래서 오늘은 도수치료 장, 단점과 보험료 청구 시 주의할 점도 알아보겠습니다.도수치료란 무엇인가?     도수치료는 손을 이용한 비침습적인 치료법으로, 통증을 완화하고 신체 기능을 회복시키는 데 중점을 둡니다. 주로 물리치료사나 도수치료 전문의가 시행하며, 관절, 근육, 인대와 같은 신체 조직에 직접적인 영향을 줍니다. 이 치료법은 잘못된 자세나 반복적인 움직임으로 발생하는 근골격계 문제, 스포츠 부상, 디스크 등 다양한 질환에 효과적입니다. 도수치료는 환자의 상태에 따라 맞춤형으로 제공되며, 체계적인 진단을 통.. 2024. 12. 28.
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